Andrzej Kocuba - specjalista ds. suplementacji i konsultacji dietetycznych. Absolwent AWF Warszawa; Instruktor Sportu i Kulturystyki; redaktor magazynu "Generation Fitness".

Konsultacja dietetyczna ma na celu pomóc każdej kobiecie, która świadomie pragnie zadbać o Swoje ciało (może to być redukcja zbędnych kilogramów, rozbudowa tkanki mięśniowej czy zachowanie sylwetki) w ułożeniu odpowiednio zbilansowanego programu żywieniowego. Konsultacja składa się z dwóch etapów. Pierwsze spotkanie to wywiad podczas którego Nasz specjalista uzyska informacje dotyczące sposobu odżywiania, trybu pracy, a także rodzaju i ilości wykonywanej aktywności fizycznej. Będzie to także wspólne wypełnianie formularza konsultacji dietetycznej, na  podstawie którego zostanie ułożony program żywieniowy. Na drugim spotkaniu omówiona zostanie dieta, indywiduanie dostosowana do upodobań żywieniowych. Dowiemy się z niej ile makroskładników (białek, węglowodanów, tłuszczy) powinnyśmy dostarczać naszemu organizmowi, jak często, w jakich ilościach i o jakich porach dnia je spożywać. Nie będzie to skrajna, niskokaloryczna ‘dieta cud’ obejmującą utratę wagi w krótkim czasie i bez wysiłku,  lecz systematyczna, bezpieczna i zdrowa utrata zbędnych kilogramów. W połączeniu z właściwie dobranym treningiem szybko zauważymy pożądane rezultaty.

Konsultacje odbywać się będą we wtorki i czwartki od godz.18.00. Na każde ze spotkań poświęcone zostanie około 45 minut.

PROSIMY O WCZEŚNIEJSZEJ UMÓWIENIE SIĘ NA TERMIN SPOTKANIA!!!

CENA: 100 zł