Aneta Jastrzębska

Absolwentka wydziału Nauk Medycznych Wyższej Szkoły Mazowieckiej na kierunku fizjoterapii. W trakcie trwania studiów licencjackich ukończyła Studium Masażu „Medikon”. Uczestniczyła w kursie I i II stopnia  uzyskując tytuł specjalisty masażu. Ma za sobą liczną praktykę zawodową  w renomowanych szpitalach warszawskich, zarówno ze specjalizacji rehabilitacji jak i masażu. Od prawie dwóch lat z wielką pasją pracuje indywidualnie z pacjentami. Sportowy tryb życia towarzyszy jej od najmłodszych lat. Przygodę ze sportem rozpoczęła od lekkiej atletyki, następnie przez 6 lat trenowała piłkę nożną w warszawskim klubie SEMP Ursynów.  Poza medycyną, która jest jej wielką pasją , interesuje się piłka nożną, fotografią oraz podróżami.

Masaż relaksacyjny (odprężający) - wykonywany w celu zmniejszenia napięcia  mięśniowo-nerwowego, polepszający samopoczucie, działający relaksująco oraz poprawiający wygląd i elastyczność skóry, poprzez  jej dotlenienie i ukrwienie.

Czas trwania:

- całościowy 1h - 1,5h,

- miejscowy 20 min - 30 min.

Masaż sportowy -  niezbędny element w procesie treningowym. Stosowany przed treningiem w celu przygotowania grup mięśniowych do wysiłku fizycznego, oraz po wysiłku fizycznym w celu utrzymania efektu treningowego i regeneracji organizmu. Czas trwania: ok. 30 min.

Masaż wspomagający odchudzanie – wykonywany w celu zmniejszenia tkanki tłuszczowej, uelastyczniający tkankę skórną i podskórną, polepszający ukrwienie skóry i mięśni oraz usuwający toksyny z organizmu.

Czas trwania:

- całościowy 1h – 1,5h,

- miejscowy 20 min - 30 min.

Masaż klasyczny (leczniczy) - dla osób z bólami kręgosłupa, karku oraz z dolegliwościami  poszczególnych stawów np: kolanowego, barkowego, skokowo-goleniowego. Działa przeciwbólowo, polepsza odżywianie tkanek, oraz regeneruje mięśnie. Czas trwania: 20 min – 40 min.

Masaż izometryczny  - wspomagający przyrost masy mięśniowej lub odbudowywujący utraconą masę mięśniową spowodowaną kontuzjami. Czas trwania: ok. 20 min.

Masaż kontrlateralny (krzyżujący) -  ma na celu przyspieszenie procesów regeneracji po kontuzjach lub urazach. Czas trwania: 20 – 30 min.

Drenaż limfatyczny – ukierunkowany na układ limfatyczny, likwiduje obrzęki. Usuwa uczucie ciężkich, zmęczonych nóg oraz poprawia krążenie kończyn. Czas trwania: 20 min – 40 min.

Refleksoterapia (masaż stóp) - odblokowywujący strefy przepływu energii całego ciała oraz likwidujący ból i napięcia znajdujące się w poszczególnych narządach oraz obszarach całego ciała. Doskonale likwiduje migrenę, bóle głowy, przeciwdziała zmęczeniu oraz codziennemu stresowi. Czas trwania: ok. 30 min.

Masaż bańką chińską (terapia podciśnieniowa) – wykorzystywany w walce z cellulitem, uelastyczniający tkankę skórną i podskórną, pomaga pozbyć się zbędnych produktów przemiany materii oraz toksyn z organizmu. Czas trwania: 10 min – 30 min.

Terapia ruchowa (kinezyterapia) – leczenie ruchem, stosowane w schorzeniach i dysfunkcjach narządu ruchu, w zespołach bólowych kręgosłupa, spowodowanych  kontuzjami oraz urazami sportowymi. Czas trwania: 20 min – 30 min.

NOWOŚĆ! - MASAŻ CZEKOLADOWY

Masaż poprzedzony peelingiem wprawi Cię w cudowny nastrój i sprawi, że Twoje ciało będzie odprężone i doskonale nawilżone. Czas trwania masażu to 90 minut.

Cena: Jednorazowy zabieg: 110 zł.

           Pakiet 5 zabiegów:     500 zł.